سیستم تمرینی Burns
«Burns»
در لغت به معنی سوزاندن، آتش زدن، سوختن، مشتعل شدن و غیره آمده است اما
این لغت در پرورش اندام اشاره به یکی از تکنیک های پیشرفته تشدید فشار
تمرین بر عضلات دارد.
ادامه نوشته
+ نوشته شده در سه شنبه ۲۷ مهر ۱۳۸۹ ساعت 0:7 توسط احسان
|
امیدوارم مطالب برایتان مفید باشد .